Whakamahihia ki te otinga mo nga raina mana penei i nga kohukohu ahokore me nga kaikorero etc. -------- lantaisi
1. Teepu Whakatika
I a raatau e ki ana, ko te noho ko te paowa hou. Hei whakarite kei te pupuri koe i to tinana ki te hauora pai, he mea nui kia ara ake, kia neke kotahi te wa. Ko te haumi i roto i teepu whakatika, ko te kaitahuri nohoanga ranei he huarahi pai ki te tiki atu i to heamana i a koe e kaha ana ki te mahi i muri o to rorohiko. I kitea ano hoki nga rangahau e mahi ana i te wa e whakatairanga ana i nga hua ka hua mai i te wini-toa!
2.. Papamahi ahokore me te kiore
Mai i to rorohiko ki o maatauranga me te waea waea ki to karaka mamati, ka taea e to tari kaainga te huri tere ki te maze o nga taura me nga waea. Ka taea, ngana ki te rapu i nga whiringa ahokore kia kore ai i o aho katoa kia kore ai e raru. Hei whakaheke i te maramara kia mau tonu to mahi mahi i to papa mahi, ka pai, ka haumi ki te kiore ahokore me te papapātuhi. Ma tenei ara, ka taea e koe te pupuri i to teepu ma te aukati i a koe kia aukati i nga taura me te kawe i nga mea katoa ki a koe.
3. Nga karaihe maama puru
Ko te tiro i te rorohiko katoa ka taea e koe te mahi kino kino ki ou kanohi. Ko te maama kikorangi i tukuna mai i nga mata rorohiko ka taea te karo i te mata maroke me nga uaua o te kanohi, a ka raru koe ki te awhina i a koe i te po. Ko tetahi taputapu nui ka taea te rite ki te utu nui i te $ 10 he rua o nga karaihe rama puru. Ka taea e nga karaihe rama kikorangi te tarai i te maama kikorangi, kia taea ai e o kanohi te koi me te mataara. Ka taea hoki e raatau te awhina i a koe kia kaha ake te kaha me te awhina i a koe kia tae atu ki te 3 o te ra ka timata te mahi i te ra.
4
I te wa e mahi ana mai i te kaainga, tera pea he maha nga raru, ina koa kei a koe nga mema o te whanau, nga poaka, me nga hoa noho huri noa i te Whare. Hei pupuri i a koe i runga i to taakaro-a-kēmu, ka haere mai nga takirua o te puku-aukati i roto i te piri. I te wa e tae ana ki te uru ki te rohe, pop i runga i to papatono tino pai, ka tarai i te ao.
5. Nga Housplants
Ko te mau tonu i roto i te ra katoa i muri i te rorohiko ka taea te utu mo to oranga. Ahakoa kei a koe i runga i te waarangi taapiri ka whakaiti i to kaha ki te heke ki waho, ka taea e koe te kawe mai i roto i etahi whare whare. Ko nga whare o te whare e whangai ana i te awangawanga me te pai ki te tango i nga paitini mai i te hau me te whakanui i nga hua. Na te mea kei te pukumahi koe, haumi i roto i te tiaki ngawari-ki-tiaki.
6. Te Tiamana o te petipeti
Whakarongo ki nga tūru petipeti i waho noa iho ehara i te mea noa mo nga kaiwhaiwhai kēmu ataata. He maha ano hoki nga tuunga o nga ra katoa mo te mahi pukumahi. Ko nga tūru petipeti e hangaia ana me te ergonomics i roto i te ngakau. Koinei te tikanga o nga tohu taapiri i roto i to tinana ka whai kiko, penei i o pokohiwi, kaki, hoki, me nga waewae. Ma te tautoko i te LumbAr Lumbar me te Cuhion puta noa i, ka noho humarie to tinana o to tinana, na kaua koe e mamae i te mamae, i nga uaua ranei.
7. I raro i te pahikara-pahi
Mena kei te awangawanga koe mo te kore e nui te whakangungu, ki te neke ranei i te ra, na te mea kua whakauruhia koe ki to rorohiko mahi, whakaarohia te hoko i te pahikara i raro i teehi pahikara. Ko te oro pahikara i raro i te papaahi rite tonu rite ki te - he pahikara i raro i to teepu. Ahakoa ehara i te mea he pahikara katoa e rahi ana, he takirua noa iho ka taea e koe te huri i te wa e noho ana koe i to nohoanga. Ma tenei ara, ka taea e koe te whakarere i to ngakau me te kore e waiho i nga mahi, na ka taea e koe te patu nga manu e rua ki te kohatu kotahi.
Ko te mahi mai i te kaainga ka tino pai te kore o te taputapu tika. Hei whakarite kia kaua e mutu te riri ki o kaainga me to mahi, ka taea e matou te hoahoa i te ahi-hou mo te kaupapa Chip Progarm. Nau mai ki a matou,LantaisiKa tae atu ki a koe.
Ko nga paatai mo te kopae ahokore? Makahia he raina kia kitea ai etahi atu!
Te wa tuku: Jan-07-2022